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ロールキャベツ

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ロールキャベツ
 鶏ミンチ+玉ねぎみじん切りに塩・胡椒をしっかり目にして 湯通ししたキャベツの葉で包む。
 水+コンソメ+トマトピューレ+トマトケチャップ+はちみつで煮る

梅しらすご飯
 炊きたてご飯に 梅干を叩いたものとしらすとゴマを混ぜる

春雨サラダ
 昨日の残り

きゅうりの中華漬け
 適当な大きさに切ったきゅうりを 醤油:ごま油=1:1の漬け汁に一晩漬けたもの。
 鷹の爪を入れるとピリ辛になります。

<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>

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 12,794円
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by mu-hu | 2007-10-09 22:12 | ごはん
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