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10/23 お弁当

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・ごま塩ご飯
・インゲンと人参の豚肉巻き
・手作りピクルス
・きんぴらごぼう
・プチトマト
・ミートソースコロッケ
・かぼちゃ煮
・こうや豆腐

 残り物消費のお弁当になりました。こまごまとストックされていたおかずたちも終わらせていってます。(ピクルスとかぼちゃ煮はまだ残ってます)
 お仕事の時間は延長していないけど中身が濃くなってきたので疲れますが 今週も頑張ってきます!

<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 6,498円

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by mu-hu | 2007-10-23 07:57 | 弁当

おばんざい色々

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香菜サラダ
 レタス・大葉・クレソン・ルッコラ・ゆで卵・プチトマト・鶏の照焼き(炊き込みご飯と茶碗蒸しに入れた残りをお弁当のおかずとして照焼きにしたものの残り) ごまドレで。





ミートソースコロッケ
キムチ
きんぴらごぼう
かぼちゃ煮
こうや豆腐
炊き込みご飯
グリンピースとコーンのコンソメスープ


<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 6,498円


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by mu-hu | 2007-10-22 21:46 | ごはん

10/22 お弁当

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・炊き込みご飯
・鶏の照焼き
・きんぴらごぼう
・ミートソースコロッケ
・プチトマト
・こんにゃく甘辛煮

今週も頑張りましょう! 今週は夫婦共に木曜まで。金曜から連休なので嬉しい~☆

<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 6,498円


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by mu-hu | 2007-10-22 08:27 | 弁当

野菜の豚肉巻きと茶碗蒸し

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人参とインゲンの豚肉巻き(照焼き)
 レンジでチンした人参とインゲンを巻いて照焼きに。 余ってた豚肉使い切りで。








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炊き込みご飯
 鶏肉・しめじ・人参・こんにゃく・ぎんなん・ごぼう










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茶碗蒸し
 鶏肉・しめじ・ぎんなん・かまぼこ・三つ葉・ゆず皮










きんぴらごぼう
ルッコラサラダ
こんにゃく甘辛煮
味噌汁
 大根・しめじ・ほうれん草(冷凍してあったのを忘れてた)

<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 6,498円


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by mu-hu | 2007-10-21 22:27 | ごはん

ミートソースコロッケ

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ミートソースコロッケ ルッコラのサラダ
 以前作った余りを冷凍ストックしていたミートソース。マッシュしたじゃが芋に混ぜてコロッケに。何もつけずにいただけます。じゃが芋4個でコロッケ7個作りました。残りは私のお弁当に入れる予定です。

きんぴらごぼう

こうや豆腐
こんにゃく甘辛煮


具沢山の味噌汁
 大根・人参・スナップえんどう(母にもらった下茹でされたものが冷凍してあったのを忘れてた)・三つ葉

<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 7,758円

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by mu-hu | 2007-10-20 21:02 | ごはん

和定食~あじの開き~

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あじの開き

きんぴらごぼう

こうや豆腐

キムチ

お吸い物・ご飯


<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 7,758円

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by mu-hu | 2007-10-19 21:29 | ごはん

HCLサンド

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 少しだけ残っていたハムとスライスチーズを挟んでサンドウィッチに。妻の朝食です。夫はトースト。

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焼き上がりはごくごく普通です。
牛乳100%だから美味しいです♪ そのままでちぎって食べても美味しいように砂糖を少し多目にします。 
焼きたて翌日くらいがサンドにはちょうど良い感じです。








<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 7,758円

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by mu-hu | 2007-10-19 08:29 | パン

10/19 お弁当

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・ネギ入り玉子焼き
・こうや豆腐
・こんにゃく甘辛煮
・ピクルス
・きゅうりの中華漬

<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 7,758円

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by mu-hu | 2007-10-19 08:20 | 弁当

牛肉とかぼちゃのハヤシ

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ハヤシライス
 牛肉・かぼちゃ・じゃが芋・人参です。玉ねぎ嫌いの夫のために・・

 残業の夫を放って 妻は元同僚たちと飲んできます。あらかじめ夫の夕食だけは作ってから行きますが(@´_`@) 夫は鍋に入ってるものを温めなおすこともできないので食べられる状態にしてラップしていきます(チンくらいはできる)。


<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 9,254円

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by mu-hu | 2007-10-17 18:18 | ごはん

豆腐の照焼き

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豆腐の照焼き
 木綿豆腐を水切りし、薄力粉を薄くつけて焼き、醤油+みりん+酒+はちみつで照焼きに。

ポテトサラダ
 やっと終わった・・・

千切りキャベツ
プチトマト


玉子焼き
 お弁当のおかずの残り

あとは、ご飯と中華スープでした。

<今月の食費目標>
 17,000円
<残り食費>
 9,254円

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by mu-hu | 2007-10-16 20:38 | ごはん