<   2008年 01月 ( 31 )   > この月の画像一覧

スープパスタ

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ハムと水菜のスープパスタ

<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 4,003円
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by mu-hu | 2008-01-30 21:44 | ごはん

1/28 お弁当

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・発芽十六雑穀ごはん
・ハンバーグ
・じゃが芋と人参のきんぴら
・マッシュポテト
・プチトマト・きゅうり
・ハンバーグ

<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 4,003円
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by mu-hu | 2008-01-28 00:36 | 弁当

ロコモコ

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ロコモコ
発芽十六雑穀ご飯
ハンバーグ(合い挽き肉・炒め玉ねぎ・卵・おから・塩・こしょう)
目玉焼き
マッシュポテト
水菜・きゅうり
じゃが芋と人参のきんぴら(残り物)

<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 4,003円
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by mu-hu | 2008-01-27 19:38 | ごはん

お好み焼

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お好み焼


<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 5,286円
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by mu-hu | 2008-01-26 19:30 | ごはん

三色ご飯とほっけ

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三色ご飯(鶏そぼろ・炒り玉子・ほうれん草・紅生姜・グリンピース)
ほっけ干物焼き
じゃが芋と人参のきんぴら
味噌汁


<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 5,286円
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by mu-hu | 2008-01-25 21:34 | ごはん

1/25 お弁当

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・発芽十六雑穀ごはん
・ミートソースコロッケ
・ほうれん草のごま和え
・プチトマト
(全部晩ご飯の残り・・・)

<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 6,635円
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by mu-hu | 2008-01-25 19:04 | 弁当

ミートソースコロッケ

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ミートソースコロッケ
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁
(豆腐・油揚げ・えのき茸・大根)

<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 6,635円
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by mu-hu | 2008-01-24 21:39 | ごはん

鶏つみれ鍋

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鶏つみれ鍋
 白菜・人参・白ねぎ・油揚げ・えのき茸・エリンギ・マロニー

<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 6,635円
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by mu-hu | 2008-01-22 23:54 | ごはん

1/22 お弁当

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・そぼろご飯(鶏そぼろ・炒り卵)
・小松菜のごま和え
・手作りピクルス・プチトマト
・エリンギのにんにく醤油バターソテー

<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 6,635円
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by mu-hu | 2008-01-21 22:44 | 弁当

肉じゃが丼

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肉じゃが丼
 昨日の残りの肉じゃがをご飯に乗せて。
手作りピクルス
お吸物(しめじ・人参・油揚げ・卵の白身)


<今月の食費目標>
 20,000円
<残り食費>
 8,574円

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by mu-hu | 2008-01-20 23:17 | ごはん